مقایسه تأثیر تمرین های تقویتی- کششی عضله های زانو و هیپ و زانو به تنهایی بر شدت درد و عملکرد ورزشکاران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی
نویسندگان
چکیده مقاله:
زمینه: سندرم درد کشککی- رانی از مشکلهای عضلانی- اسکلتی شایع در ورزشکاران است که تقویت عضلههای ران در بهبود آن مؤثر گزارش شده است. هدف: مطالعه به منظور مقایسه تأثیر تمرینهای تقویتی- کششی عضلههای زانو به تنهایی و هیپ به همراه زانو بر شدت درد و عملکرد ورزشکاران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی انجام شد. مواد و روشها: در این کارآزمایی بالینی 28 ورزشکار مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی با میانگین سنی 4/2±7/22 سال به دو گروه تمرینهای زانو (14 نفر) و تمرینهای زانو و هیپ (14 نفر) تقسیم شدند. دو گروه تمرینهای خود را طی 12 جلسه تحت نظر کارشناس فیزیوتراپی انجام دادند. از آزمون سنجش بصری شدت درد و آزمون 6 دقیقه راه رفتن جهت اندازهگیری شدت درد و سطح عملکرد استفاده شد. دادهها با آزمونهای آماری شاپیرو- ویلک، تی مستقل و اندازهگیری مکرر تحلیل شدند. یافتهها: دادههای جمعیتی، مقادیر شدت درد و سطح عملکرد بین آزمودنیهای دو گروه در ابتدای مطالعه یکسان بود. درد و عملکرد پس از یک دوره تمرینی چهار هفتهای در هر دو گروه به طور معنیداری بهبود یافت. کاهش شدت درد و بهبود عملکرد در ورزشکاران گروه تمرینهای زانو و هیپ نسبت به گروه تمرینهای زانو به تنهایی، پس از دوره پیگیری سه ماهه در سطح بالاتری قرار داشت. نتیجهگیری: با توجه به یافتهها، به نظر میرسد استفاده از تمرینهای عضلههای پشتی خارجی هیپ در کنار تمرینهای زانو اثربخشی بیشتری برای ورزشکاران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی دارد.
منابع مشابه
مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure
کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...
متن کاملاثر تمرینات تقویتی عضلات ثبات مرکزی تنه و عضله چهار سر رانی بر درد و عملکرد افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی
مقدمه: سندرم درد کشککی- رانی موجب اختلال در درد و عملکرد می شود. هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تقویت عضلات ثبات مرکزی تنه و عضله چهار سر رانی بر درد و عملکرد در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی می باشد. مواد و روش ها: بین 43 نفر از بیماران مرد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی، تعداد 22 نفر به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی اول (11 نفر) و تجربی دوم (11 نفر) قرار گرفت...
متن کاملمقایسه تاثیرات کینزیوتیپ و تمرین قدرتی بر درد زانو و قدرت عضله چهارسررانی در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی رانی
چکیده: هدف از مطالعه حاضر مقایسه تاثیرات کینزیوتیپ و تمرین قدرتی بر درد و قدرت عضلات چهارسرران در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی رانی می باشد. در این مطالعه 31 بیمار مرد (سن1 25 سال، قد 15/6 173.6سانتیمتر، وزن 1/7 25/71 کیلوگرم) مبتلا به سندرم درد کشککی رانی از دانشجویان دانشگاه اصفهان به عنوان نمونه انتخاب و در سه گروه کینزیوتیپ، تمرین، کینزیوتیپ- تمرین قرار داده شدند.گروه ها به مدت 6 هفته تح...
15 صفحه اولاثربخشی ارتز پا بر شدت درد زانو و عملکرد ورزشکاران خانم مبتلا به سندرم درد پاتلو فمورال
Bacground and Objective: Foot orthoses are a common intervention for patients with patellofemoral pain syndrome but, limited information is available in the effects of foot orthoses on knee pain and function of athletes with patellofemoral pain syndrome. The aim of our study was to determinate the effects of foot orthoses on reducing pain and increasing function of athletes with patellofemoral ...
متن کاملتأثیر یک دوره تمرین تقویت عضلانی همراه با بیوفیدبک الکترومیوگرافی بر اصلاح راستای کشکک و کاهش درد زانو در زنان مبتلا به سندرم درد کشککی رانی
زمینه و هدف: بیوفیدبک الکترومیوگرافی بهعنوان ابزاری نسبتاً جدید در کمک به رفع اختلالات عملکرد عضلانی مطرح شده است. هدف این پژوهش بررسی اثر یک دوره تمرین تقویت عضلانی همراه با بیوفیدبک الکترومیوگرافی بر اصلاح راستای کشکک و کاهش درد زانو در زنان مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی بود. روش بررسی: این مطالعه از نوع کار آزمایی بالینی بود، تعداد 22 آزمودنی زن مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی بهصورت تصادف...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 20 شماره 3
صفحات 12- 4
تاریخ انتشار 2016-08
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023